Em 2007, a polícia italiana prendeu Salvatore Lo Piccolo.
Esse cara era um verdadeiro chefe da verdadeira máfia da Sicília.
Enquanto eles exploravam sua casa, eles conheceram o que pensavam que eram seus “10 mandamentos” oficiais de sua tripulação.
Em outras palavras: “Se você quer ser um bom gangster, siga estes 10 passos simples!”
- Ninguém pode se apresentar diretamente a outro de nossos amigos. Deve haver uma terceira pessoa para fazer isso.
- Nunca olhe para as mulheres de amigos.
- Nunca visto com a polícia.
- Não vá a bares e clubes.
- Sempre estar disponível para Cosa Nostra é um dever – mesmo que sua esposa esteja prestes a dar à luz.
- Os acordos devem ser absolutamente respeitados.
- As mulheres devem ser tratadas com respeito.
- Quando solicitado a informação, a resposta deve ser a verdade.
- O dinheiro não pode ser apropriado se pertencer a outros ou de outras famílias.
- Pessoas que não podem fazer parte de Cosa Nostra: qualquer pessoa que tenha um membro da família próximo com a polícia, todos com um membro da família duplo na família, qualquer um que se comporte mal e não se apegue aos valores morais.
Essas regras certamente não lidam com todas as decisões que todo gângster precisa tomar todos os dias, mas são regras que alguém pode aprender, internalizar e aplicar quando está em uma situação precária e não sabe ao certo como agir.
A multidão também não é a única tripulação que tem regras.
O velho samurai no Japão, tinha “Bushido”, também conhecido como “o caminho do guerreiro”. 8 regras para seu código de conduta pessoal:
- Justiça (justiça)
- Coragem
- Benevolência (graça)
- Respeito
- Honestidade
- Honra
- Lealdade
- Auto-controle
Em outros lugares, os Cavaleiros tinham um 'Código do Cavaleiro' na Europa medieval, que tratava as coisas como 'proteção de fraca e pobre, cortesia e respeito, coragem e capacidade militar'.
Maximus Decimus Meridius, em Gladiator, e seus soldados de colega sempre se buscavam com 'força e honra'.
Em 300, Os soldados espartanos conseguiram “voltar para casa com seu escudo ou nele”.
Nós temos Regras para o Nerd Fitness -Rebellie no!
Eu levanto essas regras porque podemos não ser mafiosos, cavaleiros ou samurais …
Mas aposto que adicionar algumas regras pode ajudar sua vida.
As regras podem nos ajudar a tomar decisões.
A vida é complicada e nosso cérebro pode conversar conosco dentro e fora de decisões diferentes.
No entanto, se tivermos uma regra, isso nos permite fazer uma escolha clara, em vez de atormentar.
O que é ainda mais importante. Uma vez que pudermos fazer uma regra e não precisamos desperdiçar poder cerebral ou força de vontade mais tarde em todas as decisões.
Aqui está um exemplo rápido:
Dietas populares mais bem -sucedidas são apenas uma lista de regras que as pessoas seguem Deixe -os comer menos calorias.
- O jejum intermediário significa: “Eu só como entre o meio -dia às 20h”.
- O Paleo -diet significa: “Não como nada que um homem das cavernas não comesse”.
- Vegan significa: “Não como produtos derivados de animais”.
Não estou dizendo que uma dessas estratégias acima é melhor ou pior do que todas as outras. Eu levanto essas heurísticas porque elas ajudaram muitas e têm sido úteis para muitos.
Toda pessoa pode criar uma série de regras ambiciosas que as ajudem a aumentar suas vidas.
Tenho certeza Regras de “fitness” que eu costumo seguir:
Sei que quando sigo estas regras: “O caminho do nerd”, tenho uma boa chance de me manter em forma, de me manter saudável e me sentir bem comigo mesmo.
Eu também tenho regras sobre interação com o mundo e Seja uma boa pessoa:
Essas regras específicas podem não funcionar para você, e tudo bem.
Eles são Minhas regras.
Suas regras devem refletir seu situação.
Nós respeitamos as regras dos outros
Aqui está um belo hack: podemos não gostar de todas as regras, mas tendemos a Respeite as regras de outras pessoas:
Nosso colega oferece uma rosquinha e você diz: “Ohhhh, eu não deveria fazer isso”. Eles podem voltar com “vamos lá, viva um pouco”, porque não querem ser a única pessoa que come um donut …
Mas se você disser: “Eu tenho uma regra de que não como rosquinhas nos dias da semana”, você tem uma regra difícil que você segue, e seu colega provavelmente respeitará isso.
Algumas pessoas podem se abster de certos alimentos ou bebidas por razões religiosas ou pessoais.
Não há razão para que você não possa ter nenhuma regra por motivos que você deseja!
Quais são suas regras?
Uma boa combinação de regras ambiciosas, profissionais e de coabitação é um bom lugar para começar. Ou oh bem, apenas um de cada!
Caramba, mesmo um para todos pode ser um bom lugar para começar.
Essas regras devem ser suas.
Aqui estão algumas idéias para ajudá -lo a começar:
- No trabalho “Eu faço o que digo que vou fazer, dentro do cronograma, ou digo à minha equipe antes do cronograma se precisar de mais tempo”.
- Com amigos: “Eu sempre envio uma carta de agradecimento depois de ter sido convidado por um amigo por alguma coisa”
- Para a saúde: “Eu só bebo álcool na sexta à noite e sábado enquanto assisto futebol da universidade”
- Para dormir, “eu só assisto um episódio de TV por noite. Paro de jogar videogames e desligo as mídias sociais às 20h. “
Comece escrevendo algumas regras ambiciosas e veja como é.
Acho mais específico e passe/falha nas regras, maior a chance de você poder segui -las.
Regras que realmente ajudam você a tomar a decisão certa de longo prazo em situações difíceis. Você sabe, aquelas situações em que seu cérebro de seu lagarto diz: “Coma o doce!” Ou “beba a bebida” ou “Fique até tarde e faça o uso do jeito por 7 horas!”
As regras também podem ser preventivas, para que você não acabe em primeiro lugar nessas situações.
Podemos usar tecnologia, software de bloqueio de aplicativos ou recrutar nossos amigos para nos ajudar a permanecer fiéis às nossas regras.
Depois de identificar suas regras e realmente falar, acompanhe como você faz isso com elas.
Se você perceber que está quebrando suas regras com mais frequência, talvez seja hora de ajustar as regras, pensar profundamente ou colaborar com um terapeuta para começar a descobrir Por que E O que está acontecendo.
Lembre -se de que o fracasso pode ser um inferno de um professor, e apoiar o medo é uma grande chance de aprender que o Leslene está tentando nos ensinar.
-Steve
